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健身房减肥被酸 一年后成果让教练闭嘴


一名形容自己「胖到连去厕所都得用爬的」的中国浙江省杭州市28岁女子飞飞,身高168公分,体重巅峰时期一度体重高达88公斤,肥到双脚发痛,眼看健康越来越差劲,便下定决心到健身房减肥,结果被教练狠呛「能瘦到75公斤都是个问题」,气得她1年内怒甩34公斤,只剩54.5公斤,惊人成果让教练闭嘴。


飞飞减肥初期采用不健康的节食、灌肠方式,迅速减掉5公斤。
后来见成效不错后,改用运动方式,特地办一张卡到健身房运动,但在超慢速度跑步机跑几步就喘嘘嘘,当时被一旁的健身房教练猛酸:「妳这辈子能减到75公斤,就算是很厉害了」,让她好受伤。

受到教练这句话刺激,飞飞平日凌晨4点起床出去跑步,顺便跑到菜场买菜,回来后边做早餐边做基本运动,有时候还会骑着单车到户外练瑜伽。
她笑说:「反正就是没闲着,晚上下班回家不是在健身房就是户外运动,有时候还回家继续练腹肌,我已经把运动当作生活的一部分。」
飞飞快达到53公斤瘦身目标时,爱上了水果榴梿,5天内吞下7颗,立刻增肥5.5公斤,健身一阵子还无法瘦下来,她索性任性大吃大喝,又胖回69公斤,直到发现新买的衣服穿不下,才又觉放弃吃榴梿,并继续运动,花了1年时间终于瘦到54.5公斤,加上168公分绝佳身高,如果已是「长腿大美女」,连淘宝摄影、网红等包装公司找上门。

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