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刷牙要用力才会干净? 牙医师这样说



许多民众觉得刷牙要够大力才能刷干净,对此牙医师说,其实只要用软毛牙刷轻轻刷,就可以清除牙菌斑。

台湾牙周病科主任黄仁勇说,很多人使用软毛牙刷,刷起来感觉轻飘飘,担心刷不干净,所以愈刷愈大力,其实这是迷思,软毛牙刷轻轻刷就可达到清洁效果。

黄仁勇表示,刷牙时建议让牙刷刷毛以45度角接触牙齿根部与牙龈交界,仔细上下轻刷即有清洁作用,注意不要横刷,也别用力刷,以免牙龈受损。

某些民众习惯使用电动牙刷,其本身有高转速刷头,其实只要轻触牙齿就好,也无须再用力。


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