Header Ads

社会节奏快压力就像雪球一样越滚越大,新兴另类主播「哄睡」帮助观众舒压入睡



中国一名女孩担任直播平台主播,每晚深夜会坐在镜头前,利用不同的道具来制造出各种声音,再透过模拟人耳构造收音的麦克风传到听众耳朵里,让听众更容易入睡。专家说,声音对睡眠的确有可能达到一定作用,但什么声音有效果,则是因人而异。


这名28岁女孩的艺名是「羞维娅」,曾经在英国念书,主修金融,回中国后本来是一名朝九晚五的上班族,但是在今年5月,她偶然接触了「哄睡」主播的职业,便觉得十分有趣。她先前接受《广州日报》访问时透露,自己对声音非常敏感,有时候朋友手机放在口袋里震动,朋友没听见,反倒是她听见了,于是她觉得可以试试这份工作。
在学习了2个月的ASMR(Autonomous Sensory Meridian Response,中文译名『自发性知觉经络反应』)技巧后,「羞维娅」辞去了国企的工作,成为一名全职主播。「虽然大家对网路主播有着很多刻板印象,但我希望用自己喜欢和擅长的事情来帮助别人。」
每天晚上11点到隔日淩晨2点,「羞维娅」会坐在镜头前,利用不同的道具来制造出各种声音,再透过模拟人耳构造收音的麦克风传到听众耳朵里,让听众更容易入睡。
她坦言,父母刚开始不能理解她的工作,觉得荒谬,「但他们看到了我是真心喜欢这份工作,过得很高兴,也渐渐开始支持我的决定。」
为了有更好的效果,在生活中找声音成为了「羞维娅」的日常。「每次去超市,想的不是买东西,而是搜寻各种东西,看能不能发声。」她的道具既有生活常见用品,例如芦荟胶、卷发棒、牛皮纸、U形枕等,也有专门从网上买来的,例如雨棍、音叉、风铃、木杵臼等。
「羞维娅」可以轻轻按压内有颗粒物的枕头,颗粒随着手指的节奏滑动,凑近一听,好像海浪声。她还可以用双手轻搓牛皮纸,听起来像薯条出锅的声音,沾水后的泡沫棒和跳跳糖等则能发出油炸声响,用卷发棒甚至能模拟飞机降落的声音。
「羞维娅」不太愿意把自己的职业等同于「哄睡」,她认为,现代生活越来越快,繁忙的工作让城市人觉得压力很大,容易失眠,她正是希望通过一些新颖的形式去让人们舒缓压力。
「羞维娅」还透露,曾经有网友给她发私信,说自己是一名中度忧郁症患者,常常失眠,收听了「哄睡」直播后,失眠症状得到缓解;也有听众在每天直播结束时都跟她说晚安。
不过,这种透过声音来哄睡的方式到底有没有作用?报导引述南方医科大学南方医院精神心理科张斌教授指出,声音对睡眠的确有可能达到一定作用,透过某种声音让人联想到大海、山谷,能让失眠者感觉到放松,至于什麽声音能有助眠效果,则是因人而异。

No comments

JavaScript