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香港人民步行第一,大马人懒惰第三


一项由美国史丹福大学进行的新研究调查显示,香港人平均每天步行达6880步,是全球之冠。

据调查,中国人排第2、为6189步;乌克兰人第3,平均有6107步。至于马来西亚则排在倒数第3,平均为3963步,接著是沙地阿拉伯,平均为3807步。而最懒惰的是印尼人,以平均3513步包尾。

史丹福大学利用智能电话应用程式,收集全球111个国家和地区,共71万7000人的步行数据。研究人员表示,此次调查希望可以帮助人们加深理解全球肥胖问题,並寻找新的方法应对,例如改善城市的设计,更方便人们的步行,不用经常坐车。这一研究论文发表在科学期刊《自然》。
研究者之一、生物工程学教授斯德尔普说,这个研究规模之大前所未有。大多数手机里都有一个加速计(accelerometer)可记录步伐,这就让研究者从使用记录步伐的手机应用程序Argus中,获70多万人匿名数据。
以全球民眾平均计,每天的步行数为4961步,约是4公里的路程,美国、加拿大、澳洲等地的民眾,步行数都在全球平均之下,由4700至4900多步不等。
调查显示,性別是造成走路步数差別的因素之一:在各年龄阶层,男性平均每天行走步数远高于女性。研究人员发现,一个国家人口的平均走路步数与肥胖水平没有太大关联。与肥胖水平相关的因素是「运动不平等」(activity inequality),即一个国家中最活跃人群和最不爱运动人群之间的差距。
一个国家运动不平等值越大,这个国家肥胖率就会更高。以瑞典为例,该国运动不平等值较低,肥胖率也低。而美国和墨西哥,虽然两国受访者每天走路平均步数差不多,但美国运动不平等值更高,肥胖率也高于墨西哥。
另外,研究团队指城市的行人道路设计愈好,吸引市民多走路,有助减轻肥胖问题。他们举例出69个美国城市方便步行,居民更容易保持活跃。纽约和三藩市这样的城市很方便步行者,人们更加活跃。而在像休斯敦和孟菲斯这样的城市,必须驾车才方便出行,肥胖症率就较高。

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